As aulas acontecem no Auditório da Fórmula Academia BH com excelente estrutura: Coffe Break, distribuição de material das aulas, participação de convidados renomados como atletas profissionais e doutores em Fisiologia e Matemática além de Certificado de Participação o todos. O Curso é dividido em 5 módulos ao longo de 3 meses com carga horária total de 22 horas, onde são abordados temas como:

ü  História e Crescimento da Corrida;

ü  Componentes da Carga de treinamento;

ü  Comparação Atleta Profissional x Profissional Atleta;

ü  Princípios do Treinamento esportivo envolvidos na corrida;

ü  Bioenergética;

ü  Parâmetros Fisiológicos de Controle do Treinamento da Corrida;

ü  Métodos de Treinamento da Corrida;

ü  Prática e Análise de Treinamento Intervalado;

ü  Periodização do Treinamento da Corrida;

ü  Elaboração de planilhas para diferentes distâncias: 5km - 10km - 21km - 42km;

ü  Cálculos matemáticos em Corrida.